'화장실 들락날락' 소변 너무 많이 보는 나… 비정상일까?

소변이 너무 자주 마려우면 과민성방광일 수 있다. 과민성방광은 생활습관 개선만으로 어느 정도 증상이 호전된다./사진=헬스조선 DB

50 대 중반의 한 여성이 1 년에 10 번 이상 소변을 보았습니다.

 처음 엔 병원에서 방광염 진단을 받았지만 약물 치료를 받고있었습니다.

 최근 비뇨기과를 방문한 S 씨는 "과민성 방광"으로 진단 받았다.

 의사는 치료하는 것이 중요하다고 평했다. 그러나 일반적인 생활 방식을 치유하는 것이 핵심이다.

과민성 방광은 방광이 매우 민감하여 소변이 종종 기절하는 질병입니다.

 방광과 요도 신경과 같은 소변을 하루에 8 번 이상보고 어려움의 정도가 밤에 소변을 보며 한 번 이상 잠에서 깨어 나면 과민성 방광을 진단합니다.

 그는 "소변이 너무 자주 보일 경우 큰 문제가 아니다"고 말했다. 의사 나 면담을 통해 적절한 치료를 받으면 증상이 호전됩니다. "

 

소변이 많은 병원을 찾고 있다면 의사는 보통 신경 학적 이상이 없거나 요로와 관련된 합병증이없고 특별한 약이나 요로 감염이없고 폐쇄적 인 이상이없는 경우 의사에게 알려줍니다. 이러한 이상이 없으면 대부분은 과민성 방광에 의한 것입니다.

과민성 방광은 모든 연령층에서 발생할 수 있지만, 노인에서는 더 흔합니다.

 남성과 여성의 유병률에는 약간의 차이가 있습니다.

 4 명의 유럽과 캐나다 인구에서 과민성 방광의 전반적인 유행은 11이었다.

8 %, 남성 10 세.

8 %, 여성 12.

8 %.

 대한 요실금 연구소의 18 세 이상 남녀 2000 명을 대상으로 조사한 결과, 과민성 방광의 전반적인 유행은 12 명이었다.

2 %, 남성 10.

8 %, 여성 14.

삼%.

과민 한 방광이있는 경우에, 당신은 첫째로 당신의 생활 양식을 개량하는 것을 시도해야한다.

 라이프 스타일 변화만으로도 증상이 크게 개선 될 수 있습니다.

 유수형 교수는 "과다 섭취를 줄이면 물의 섭취를 줄이는 것이 도움이되며 소변이 풍부 해지고 방광을 자극 할 수있다"고 말했다. 그는 "흡연, 비만, 변비, 카페인 음료, 알코올 및 탄산 음료는 위험 요소이며 조심해야한다"고 말했다.

 방광 훈련을 연습하거나 큰 합계 방법을 사용하는 것도 도움이됩니다.

 방광 훈련은 정기적으로 소변을 소변을 보는 시간 간격을 유지하는 소변입니다.

 환자 증상이 호전되면 배뇨 간격이 점차 증가합니다.

 갑자기 소변을 보았을 때 화장실에 뛰어 들지 않고 앉아서 다리를 모으고 골반 근육을 줄이고 배뇨를 멈추고 화장실에 가야합니다.

 골반 바닥 운동은 수시로 수행해야합니다.

 골반저 운동은 5 ~ 10 초 동안 항문 괄약근을 천천히 짜낸 다음 긴장을 푸는 것입니다.

 골반 근육을 강화하고, 갑자기 소변의 증상을 완화시킵니다.

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